क्या कम खाने से वजन कम नहीं हो सकता?

वजन घटाने से जुड़े कई तथ्य हमारे सामने आते हैं और मोटापे से परेशान लोग बिना किसी जानकारी और रिसर्च के उन तथ्यों पर विश्वास कर लेते हैं। उनमें से एक तथ्य है कि कम खाना खाने से वजन कम होता है? यह कुछ हद तक सही भी है, लेकिन पूरी तरह नहीं है।