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दिखने में छोटी अलसी(flaxseeds) अथवा तीसी अच्छी सेहत व गुणों का खजाना है इसके बीज के अनेक फायदे हैं, अलसी के औषधीय गुण बीमारियों पर रामबाण की तरह काम करते हैं अलसी के बीज बहुत से हर्बल गुणों से भरपूर होते हैं। इसमें मुख्य रूप से ओमेगा 3 फैटी एसिड, लिगनेंस एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर और अल्फा लिनोलिक कंपोनेंट पाए जाते हैं।
