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जीवन में आगे बढ़ने और कुछ बेहतर करने के लिए हर व्यक्ति को अनुशासन की आवश्यकता होती हैं। बहुत से लोग अनुशासन को एक सजा के रूप में देखते हैं, लेकिन यह सोचना सही नही है। जब आप अपने कंफर्ट जोन (comfort zone) को छोड़कर एक अनुशासित जीवन में प्रवेश करते है, तो यह कुछ दिन तक आपको एक सजा के जैसा लग सकता है।
